Tema broj 1

ZAGORKA - LIFERING

e-mail:

gjukic@public.srce.hr

TEMA BROJ 1

SPAŠAVANJE UMORNOG PLIVAČA

Ante se uplašio pa pije vodu Ante je konačno udahnuo zraka

Preplivavanjem rijeka, jezera, udaljavanjem od obala mora, često se događa da se plivač umori, jer je prilikom polaska precijenio svoje mogućnost.

PLIVANJE U SKUPINI JE NAJSIGURNIJE nikad ne plivaj sam

Pliva li se u skupini teško da mogu nastati veći problemi, jer će se uvijek naći netko, ili čak više njih, koji će pružiti pomoć umornom i iscrpljenom, a često i pomalo uplašenom plivaču. Nekad je ta pomoć dovoljna u vidu nekoliko riječi ohrabrenja ili je dovoljno samo nečije prisustvo i bodrenje da se spriječi nesreća. No, nekad je potrebno pružiti i odgovarajuću pomoć.

Pružanje te pomoći nije opasno. Umoran plivač još ne paniči, nije izbezumljen, svjestan je svog položaja i svojih pokreta. Stoga svatko može sasvim slobodno prići takvom plivaču. Pomoć se može pružiti na više načina:

1. Naslanjanjem ruku umornog plivača na ramena spasitelja i povlačenje prsnim načinom plivanja.

Ukoliko je umoran plivač krupniji i teži mogu mu prići i dva spasitelja. U tom slučaju pomoć se može pružiti na sljedeće načine:

1. Naslanjanjem ruku umornog plivača na ramena dvoje spasitelja i povlačenje prsnim načinom plivanja.

Dolazak spasitelja Konačno spas

Umoran plivač nalazi se između spasitelja i pridržava se rukama za njihova ramena. Spasiteljii plivaju ujednačenim tempom - prsnim načinom.

2. Umoran plivač može se osloniti rukama na ramena jednog spasitelja, a nogama na ramena drugog spasitelja, tako da čini most između njih.

Umoran plivač čini most Noge na ramenima

Ukoliko je umoran plivač značajnije iscrpljen, pomoć mu se može pružiti na sljedeće načine:

1. Spasitelj hvata umornog plivača za bradu u povlači ga .

Povlačenje za bradu... ..i lagani rad nogama

dobro rade dečki...

U tom slučaju spasitelj pliva samo nogama.

2. Pomoć se može pružiti i tako da će se umoran plivač uhvatiti ispod pazuha i povlačiti u leđnom položaju.

hvatanje umornog plivača ispod pazuha i lagani rad nogama

3. Umoran plivač se može transportirati i u prsnom položaju na taj način što će svoju glavu nasloniti na trbuh spasitelja, a rukama lagano uhvatiti njegov struk.